許瑞英 主任醫師
兒童可以適量飲用純牛奶，適合兒童的純牛奶主要有全脂牛奶、低脂牛奶、強化鈣牛奶、強化維生素D牛奶等類(lèi)型，建議家長(cháng)根據孩子的年齡和營(yíng)養需求選擇合適的牛奶。
1、全脂牛奶全脂牛奶含有豐富的脂肪和脂溶性維生素，適合2歲以下嬰幼兒飲用，能夠滿(mǎn)足快速生長(cháng)發(fā)育的能量需求。
2、低脂牛奶低脂牛奶脂肪含量較低，適合2歲以上超重或肥胖風(fēng)險較高的兒童，有助于控制熱量攝入。
3、強化鈣牛奶強化鈣牛奶額外添加了鈣質(zhì)，有助于促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育，預防佝僂病等骨骼問(wèn)題。
4、強化維生素D牛奶強化維生素D牛奶有助于鈣的吸收利用，特別適合日照不足地區的兒童飲用。
建議家長(cháng)選擇正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的合格牛奶產(chǎn)品，注意觀(guān)察孩子飲用后的消化情況，乳糖不耐受兒童可選擇低乳糖牛奶替代。
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