醫(yī)生回答
王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
想要節(jié)食對身體沒什么危害的話，首先在活動方面必須多做活動，千萬千萬不能夠怕辛苦，現(xiàn)在人們肥胖最主要的原因就是平時身體太過懶惰，有時間就想看電視玩手機，不想實施任何的體育鍛煉，在飲食方面又過多的去吃許多高熱量高蛋白油膩的食物，并且也比較討厭吃零食，所以只要能發(fā)生改變這種不良習(xí)慣，那么就一定能夠節(jié)食成功的。
王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-11-26
2025-11-30
2022-06-07
2025-11-26
