去黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護理、醫(yī)學治療等方式改善，主要方法有充足睡眠、冷敷緩解、藥物治療、激光治療。

長期熬夜會導致眼周血液循環(huán)不良，形成血管型黑眼圈。建議每日保持7-8小時睡眠，睡前避免使用電子設備。

用冷藏后的茶包或毛巾冷敷眼周10分鐘，能收縮血管減輕浮腫。適合因疲勞或過敏導致的暫時性黑眼圈。

色素沉著型黑眼圈可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏等外用藥物，血管型可考慮口服維生素K制劑。

頑固性黑眼圈可通過調(diào)Q激光或強脈沖光分解色素，需由專業(yè)醫(yī)師操作，通常需要3-5次療程。

日常可多食用富含維生素C的柑橘類水果，避免用力揉搓眼部，持續(xù)兩周無改善建議就診皮膚科。