王亮 副主任醫師
小腿下部疼痛可能與肌肉疲勞、靜脈曲張、神經(jīng)壓迫、骨折等因素有關(guān)。
1、肌肉疲勞長(cháng)時(shí)間站立或運動(dòng)過(guò)度可能導致小腿肌肉疲勞，表現為酸痛或緊繃感，可通過(guò)休息和局部熱敷緩解。
2、靜脈曲張下肢靜脈回流不暢會(huì )引起小腿脹痛，伴隨血管迂曲突出，需穿戴醫用彈力襪并避免久站久坐。
3、神經(jīng)壓迫腰椎間盤(pán)突出可能壓迫坐骨神經(jīng)，引發(fā)小腿放射性疼痛，需通過(guò)腰椎牽引或營(yíng)養神經(jīng)藥物治療。
4、骨折外傷后出現的持續性劇痛可能提示脛腓骨骨折，需立即制動(dòng)并進(jìn)行X線(xiàn)檢查確認。
建議避免劇烈運動(dòng)時(shí)穿戴合適的運動(dòng)鞋，均衡補充鈣質(zhì)和維生素D，若疼痛持續超過(guò)3天或伴隨腫脹發(fā)熱應及時(shí)就醫。
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