胳膊痛的手舉不起來可能與肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等因素有關(guān)，可通過休息理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。

運(yùn)動(dòng)過度或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部腫脹和活動(dòng)受限。建議減少患肢活動(dòng)，48小時(shí)內(nèi)冷敷，后期熱敷促進(jìn)恢復(fù)，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。

肩關(guān)節(jié)周圍軟組織退行性變易引發(fā)炎癥，常伴夜間痛和關(guān)節(jié)僵硬。早期可通過爬墻訓(xùn)練改善活動(dòng)度，疼痛期可使用氟比洛芬凝膠貼膏，必要時(shí)關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素。

神經(jīng)根受壓可能引發(fā)上肢放射性疼痛，多伴頸部不適。需避免長時(shí)間低頭，頸椎牽引可緩解壓迫，藥物治療包括甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。

肌腱撕裂會(huì)造成抬臂困難，多有外傷史或過度勞損史。磁共振可明確損傷程度，部分撕裂可行關(guān)節(jié)鏡修復(fù)術(shù)，完全撕裂需開放手術(shù)縫合。

急性期應(yīng)制動(dòng)患肢，避免提重物，恢復(fù)期可適量進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)，長期未緩解需完善影像學(xué)檢查排除骨折或占位性病變。