畢葉 副主任醫師
高血脂患者可以適量吃蝦，蝦屬于低脂肪高蛋白食物，但需注意控制攝入量并避免高膽固醇烹飪方式。
1、食物營(yíng)養蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白和硒元素，其飽和脂肪含量低于紅肉，但蝦黃膽固醇較高，建議每日食用量不超過(guò)100克。
2、烹飪方式選擇清蒸、白灼等低油烹飪方法，避免油炸或黃油焗制，可減少油脂和膽固醇的額外攝入。
3、搭配原則建議與膳食纖維豐富的蔬菜搭配食用，如西藍花、蘆筍等，有助于延緩膽固醇吸收。
4、個(gè)體差異合并痛風(fēng)或海鮮過(guò)敏者應避免食用，定期監測血脂水平，根據醫生建議調整飲食結構。
高血脂患者日常需保持低脂飲食，配合規律運動(dòng)，若血脂控制不佳應及時(shí)就醫調整治療方案。
高血脂高血糖患者怎么忌嘴
1個(gè)問(wèn)答
中醫治療高血脂方法有哪些
1個(gè)問(wèn)答
高血脂高血糖中藥能否治療
1個(gè)問(wèn)答
怎樣治高血脂
1個(gè)問(wèn)答
銀杏葉能醫治高血脂嗎
1個(gè)問(wèn)答
茶油對高血脂高血壓有用嗎
1個(gè)問(wèn)答
膽固醇偏高血脂偏高怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
高血脂如何調理血脂稠怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
替米沙坦會(huì )升高血脂嗎
1個(gè)問(wèn)答
高血脂能打新冠疫苗嗎
1個(gè)問(wèn)答
蕁麻疹用什么藥擦最好
1個(gè)問(wèn)答
小孩感冒頭疼怎么辦快速緩解
1個(gè)問(wèn)答
小孩子晚上發(fā)燒了怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
小腿脛腓骨骨折多久能拆鋼板
1個(gè)問(wèn)答
怎么讓疤痕快速消除
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒濕疹總是反復怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
燕子飛腰椎間盤(pán)突出
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)量多吃什么藥調理最好
1個(gè)問(wèn)答
腰肌勞損可以跳繩不
1個(gè)問(wèn)答
小孩在臉上長(cháng)了血管瘤怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
