醫(yī)生回答
于臻 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
燕麥牛奶主要是在溫水中煮沸，通常5分鐘左右，加入適量的牛奶或奶粉充分攪拌，攪拌均勻即可食用。燕麥粥富含蛋白質(zhì)還能降低體內(nèi)膽固醇，有減肥的作用，牛奶麥片主要是用一些新鮮的牛奶浸泡麥片之后制作而成的一種食品。
于臻 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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