椎間盤膨出硬膜囊受壓可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由腰椎退行性變、外傷、長期不良姿勢、肥胖等因素引起。

急性期需嚴格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站，必要時使用腰圍支撐。

超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，牽引治療能減輕椎間盤壓力，建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進行核心肌群訓(xùn)練。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌松藥如乙哌立松減輕肌肉痙攣，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于頑固性疼痛，椎間盤切除術(shù)用于嚴重神經(jīng)壓迫病例，需由脊柱外科醫(yī)生評估手術(shù)指征。

日常應(yīng)避免彎腰搬重物，控制體重減輕腰椎負荷，游泳和五點支撐鍛煉可增強腰背肌力量，癥狀持續(xù)加重需及時復(fù)查影像學(xué)。