準(zhǔn)備懷孕時可以使用化妝品，但需避免含重金屬、激素類成分的產(chǎn)品，選擇無添加香料、低敏配方的基礎(chǔ)護膚品，必要時咨詢皮膚科醫(yī)生。

優(yōu)先選擇不含對羥基苯甲酸酯、鄰苯二甲酸鹽等環(huán)境激素的化妝品，這類物質(zhì)可能干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)。

減少使用美白、抗衰等功效型產(chǎn)品，基礎(chǔ)保濕類護膚品安全性更高，避免成分復(fù)雜的彩妝。

選擇通過食品藥品監(jiān)管部門備案的正規(guī)產(chǎn)品，避開微商三無品牌，可查詢化妝品監(jiān)管APP驗證。

縮短帶妝時間，回家后及時卸妝，孕前3個月起減少染發(fā)、美甲等化學(xué)接觸頻次。

備孕期間建議進行皮膚過敏測試，停用含維A酸、水楊酸的功能性護膚品，保持皮膚清潔透氣。