雀斑可通過防曬護理、局部藥物治療、醫(yī)美治療、中藥調(diào)理等方式改善。雀斑多與遺傳、紫外線暴露、內(nèi)分泌變化、皮膚老化等因素相關(guān)。

嚴格防曬可減少黑色素生成，建議使用廣譜防曬霜并配合物理遮擋。日常避免上午10點至下午4點強光照射，紫外線是雀斑加重的主要誘因。

氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸精華等可抑制酪氨酸酶活性。藥物需在醫(yī)生指導下使用，可能伴隨輕微脫屑或刺痛感，孕婦禁用維A酸類。

調(diào)Q激光、強脈沖光、化學剝脫能選擇性破壞黑色素。治療可能出現(xiàn)暫時性紅斑，需術(shù)后加強保濕修復，3-5次療程效果顯著。

白芷、白術(shù)、茯苓等中藥組方可調(diào)節(jié)氣血運行。內(nèi)服外敷需中醫(yī)辨證施治，脾胃虛寒者慎用，療程通常需持續(xù)3個月以上。

治療期間注意補充維生素C和維生素E，避免搔抓皮損，合并黃褐斑需聯(lián)合治療，頑固性雀斑建議皮膚科定期隨訪。