醫(yī)生回答
劉磊 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學院一附院
含鋅量比較多的食物主要就是一些生蠔、蝦、螃蟹這一類的海產(chǎn)品。補充鋅可以通過很多的食物，大自然中存在鋅含量比較豐富的食物，包括花生、堅果、蟶子、扇貝以及一些鴨蛋、雞蛋、豬腦、豬肝、豬腎等，動物的內(nèi)臟含量非常的豐富。蔬菜、水果類和五谷雜糧類，比如黃豆、胡蘿卜、茄子、玉米、小麥、芹菜、土豆、大白菜、蘋果、香蕉等，這一類食物含有鋅是比較多的。
劉磊 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學院一附院
緩解抑郁水果有哪些
1個問答
哺乳期能吃水果嗎
1個問答
什么水果糖尿病病人可以吃
1個問答
減肥的水果有哪幾種
1個問答
低熱量水果一覽表減肥水果
1個問答
小孩補鋅吃什么好
1個問答
咽喉炎能吃什么水果
1個問答
皮膚黃吃什么水果美白
1個問答
腦血栓病人吃什么水果好
1個問答
眼睛干澀吃什么水果
1個問答
女性出現(xiàn)卵巢破裂是怎么回事
1個問答
例假顏色黑什么引起的
1個問答
絕經(jīng)后卵巢如何保養(yǎng)
1個問答
孕婦應該多吃橘子還是橙子還是柑子
1個問答
外陰一側(cè)癢了一年皮膚變白的原因和治療方法
1個問答
月經(jīng)快來時同房見紅過后又沒有了是怎么回事
1個問答
每天晚上皮膚瘙癢是怎么回事
1個問答
血小板性紫癜會導致昏迷嗎
1個問答
閉合性粉刺自能自愈嗎
1個問答
玫瑰糠疹是真菌感染嗎
1個問答
2021-03-31
2021-03-30
