左側(cè)肋骨下方隱隱疼痛可能由肋間神經(jīng)痛、胃炎、肋軟骨炎、胸膜炎等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、病因治療等方式緩解。

長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或局部受涼可能刺激肋間神經(jīng)，表現(xiàn)為陣發(fā)性刺痛。建議調(diào)整坐姿并使用熱敷緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

飲食不規(guī)律或幽門螺桿菌感染可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，疼痛常伴隨反酸。需避免辛辣食物，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等胃黏膜保護(hù)劑。

劇烈運(yùn)動(dòng)或病毒感染可能引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，表現(xiàn)為按壓痛。建議局部制動(dòng)休息，急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉貼劑等抗炎藥物。

肺部感染或結(jié)核可能累及胸膜，疼痛隨呼吸加重。需完善胸部CT檢查，針對(duì)病原體使用頭孢克肟分散片、利福平膠囊等抗感染藥物，配合吸氧等支持治療。

日常應(yīng)注意避免劇烈轉(zhuǎn)體動(dòng)作，選擇松軟易消化食物，若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱需及時(shí)就診。