根據(jù)您的描述，生長疼痛通常是孩子膝關(guān)節(jié)周圍疼痛，沒有外傷，局部沒有紅腫，沒有活動障礙。主要是因為生長痛的發(fā)生，多因孩子活動量相對較大，長骨生長較快，與局部肌肉筋腱的生長發(fā)育不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致了生理性疼痛的發(fā)生，進(jìn)而引起的疼痛，疼痛往往發(fā)生在夜間。處理方法通常是在痛的地方適當(dāng)熱敷和按摩，減少劇烈運動。建議應(yīng)該讓孩子多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長的營養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白?？梢匝a鈣治療，多吃牛奶，骨頭湯，豆制品。多進(jìn)食新鮮蔬菜瓜果，補充維生素C促進(jìn)膠原的合成。