醫生回答
李峰 副主任醫師
仰臥起坐，一般在下午晚飯之前做比較好，這個(gè)時(shí)候分泌活躍，且身體的承受能力也比較強。當然，在晚上8點(diǎn)的時(shí)候做仰臥起坐也是比較好的，注意盡量不要在早上的時(shí)候做仰臥起坐，因為早上身體機能還沒(méi)有活躍起來(lái)，這個(gè)時(shí)候做仰臥起坐，對心臟不是很好。
李峰 副主任醫師
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