右眼上眼皮抽搐可能由疲勞用眼、咖啡因攝入過(guò)量、干眼癥、面肌痙攣等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、減少刺激物攝入、人工淚液或藥物等方式緩解。

長(cháng)時(shí)間看電子屏幕或閱讀導致眼周肌肉疲勞，表現為間歇性眼皮跳動(dòng)。建議每用眼30分鐘閉眼休息，熱敷眼部促進(jìn)血液循環(huán)。

過(guò)量飲用咖啡或濃茶可能刺激神經(jīng)肌肉興奮性。減少每日咖啡因攝入量至200毫克以下，觀(guān)察癥狀是否改善。

可能與淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快有關(guān)，常伴眼部干澀、異物感?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液緩解。

可能與血管壓迫面神經(jīng)有關(guān)，表現為不自主肌肉抽動(dòng)?？勺襻t囑使用卡馬西平片、加巴噴丁膠囊等抗驚厥藥物，嚴重者需顯微血管減壓術(shù)。

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞，適當補充富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等有助于神經(jīng)調節。若持續抽搐超過(guò)1周或伴隨其他癥狀應及時(shí)就診。