張博 副主任醫師
小腿骨疼可能由運動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、靜脈曲張、骨膜炎等原因引起。
1、運動(dòng)損傷劇烈運動(dòng)或姿勢不當可能導致肌肉拉傷或骨骼輕微損傷，表現為局部疼痛腫脹，可通過(guò)冰敷和休息緩解。
2、骨質(zhì)疏松鈣質(zhì)流失導致骨密度降低，易引發(fā)隱痛或病理性骨折，需補充鈣劑和維生素D，必要時(shí)進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。
3、靜脈曲張下肢靜脈回流受阻引發(fā)脹痛，伴隨血管迂曲突出，可通過(guò)彈力襪壓迫治療，嚴重者需手術(shù)處理。
4、骨膜炎骨骼表面膜層炎癥多因過(guò)度負荷導致，表現為壓痛和活動(dòng)受限，需服用非甾體抗炎藥并減少負重活動(dòng)。
建議適量補充牛奶、魚(yú)類(lèi)等富含鈣質(zhì)食物，避免長(cháng)時(shí)間站立或劇烈運動(dòng)，持續疼痛需及時(shí)骨科就診。
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