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吃什么護肝養肝

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問(wèn)題描述

吃什么護肝養肝

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

肝臟是人體的主要代謝器官。它能分泌膽汁,調節新陳代謝,解毒。中醫注重藥食同源,可多吃柑橘、鴨、枸杞、山藥等食物,健脾養胃,滋補肝腎。你也可以多吃高質(zhì)量的蛋白質(zhì),如雞蛋、牛奶和肉來(lái)保護肝臟。

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