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剛懷孕就便秘怎么辦呢?

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問(wèn)題描述

剛懷孕就便秘怎么辦呢?

醫生回答

臧金萍

臧金萍 主任醫師

剛懷孕,由于腸胃功能失調,飲食結構發(fā)生改變,有的女性就可以出現便秘,建議飲食方面要清淡溫和,少量多餐,可以吃一些新鮮的蔬菜水果和粗糧,適當按摩小肚子,避免久坐和久站,避免一些辛辣的內火,偏重刺激性等食物的攝入,可以吃些核桃,芝麻,玉米,南瓜等,這些起到潤腸通便的作用。

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