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中年婦女的養(yǎng)生禁忌是什么?

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問(wèn)題描述

中年女人養(yǎng)生禁忌是什么?需要注意的是哪些呢?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

進(jìn)入中年之后身體的健康是很重要的,少吃甜食,這樣可以預(yù)防長(zhǎng)胖,也能避免其他的疾病。到了中年以后,牙齒逐漸開始老化,這個(gè)時(shí)候再吃甜食的話,只會(huì)讓牙齒更容易松動(dòng)。不要大喜大悲,一整天情緒起伏過(guò)大,平和的心態(tài)對(duì)自己的健康非常重要。

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