左肩膀疼胳膊抬不起來可能由肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、肱二頭肌肌腱炎等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。

肩關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限，表現(xiàn)為夜間痛加重。治療包括熱敷、非甾體抗炎藥如布洛芬、關(guān)節(jié)腔注射和功能鍛煉。

頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根引發(fā)牽涉痛，常伴頸部僵硬。需頸椎牽引、甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)行椎間盤切除術(shù)。

肌腱撕裂導(dǎo)致抬臂困難，可能由外傷或退變引起。輕者用氟比洛芬貼膏，完全斷裂需關(guān)節(jié)鏡下行肩袖修補(bǔ)術(shù)。

過度使用導(dǎo)致肌腱炎癥，表現(xiàn)為屈肘疼痛。建議休息、雙氯芬酸鈉外用，頑固病例可考慮肌腱固定術(shù)。

避免提重物和過度上肢活動(dòng)，可嘗試肩部熱敷和鐘擺運(yùn)動(dòng)，若兩周無改善需骨科就診排除骨折等嚴(yán)重病變。