呼吸困難胸悶氣短可能由生理性因素、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病或心理因素引起，常見表現(xiàn)包括呼吸費力、胸部壓迫感及活動耐力下降。

劇烈運動或情緒激動可能導(dǎo)致暫時性缺氧，表現(xiàn)為呼吸急促伴心悸，建議立即停止活動并緩慢深呼吸，無須特殊治療。

支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病等可能引發(fā)癥狀，通常伴隨咳嗽、哮鳴音，可遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德吸入劑或茶堿緩釋片。

冠心病、心力衰竭可能導(dǎo)致心肌供氧不足，多伴有胸痛、下肢水腫，需進行心電圖檢查并規(guī)范服用阿司匹林、美托洛爾或硝酸甘油。

焦慮癥發(fā)作時可出現(xiàn)過度換氣綜合征，表現(xiàn)為手腳麻木、窒息感，可通過腹式呼吸訓(xùn)練緩解，必要時使用帕羅西汀等抗焦慮藥物。

保持環(huán)境通風，避免接觸過敏原，若癥狀持續(xù)或加重需及時就診呼吸內(nèi)科或心血管科完善肺功能、心臟彩超等檢查。