曲中玉 副主任醫師
排卵日比排卵期更容易懷孕。排卵日是卵子排出的當天，受孕概率最高；排卵期是排卵日前后的幾天，受孕概率相對較低。
排卵日受孕概率更高是因為卵子排出后僅能存活12-24小時(shí)，而精子在女性生殖道內可存活2-3天。在排卵日同房，精子有更大機會(huì )與新鮮排出的卵子結合。排卵期雖然時(shí)間跨度更長(cháng)，但卵子排出后若未及時(shí)受精便會(huì )失去活性，導致實(shí)際受孕窗口期較短。
排卵期受孕概率相對較低是由于排卵時(shí)間存在個(gè)體差異，部分女性可能出現排卵提前或延后。即使處于排卵期內，若未準確捕捉到排卵日，精子可能錯過(guò)與卵子結合的最佳時(shí)機。部分女性月經(jīng)周期不規律也會(huì )影響排卵期推算的準確性。
備孕期間可通過(guò)基礎體溫監測、排卵試紙檢測或超聲監測等方式確定排卵日。保持規律性生活頻率，避免過(guò)度緊張焦慮，有助于提高受孕成功率。若嘗試備孕超過(guò)一年未果，建議夫妻雙方共同就醫檢查生育功能。
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