感冒可能由免疫力低下、受涼、病毒接觸、慢性疾病等原因引起，常見(jiàn)癥狀包括鼻塞、咽痛、發(fā)熱等。

長(zhǎng)期熬夜、營(yíng)養(yǎng)不良或壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，增加感冒概率。建議保證充足睡眠，均衡攝入維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，必要時(shí)可服用轉(zhuǎn)移因子口服液、匹多莫德顆?；蚱彪膬龈煞壅{(diào)節(jié)免疫。

寒冷刺激會(huì)使呼吸道黏膜防御功能減弱，病毒更易侵入。需注意保暖，尤其頭頸部防護(hù)，出現(xiàn)畏寒癥狀可飲用姜茶，藥物可選感冒清熱顆粒、荊防顆?；蛘窈嬵w粒。

鼻病毒、冠狀病毒等通過(guò)飛沫傳播，在人群密集處感染風(fēng)險(xiǎn)高。應(yīng)勤洗手、戴口罩，確診后可選用奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑或連花清瘟膠囊抗病毒治療。

過(guò)敏性鼻炎、糖尿病等基礎(chǔ)疾病患者更易感冒，可能與黏膜屏障受損或代謝紊亂有關(guān)，常伴咳嗽遷延。需控制原發(fā)病，感冒時(shí)可用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片或孟魯司特鈉咀嚼片緩解癥狀。

日常保持室內(nèi)通風(fēng)，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，感冒期間多飲溫水，若發(fā)熱超過(guò)三天或出現(xiàn)呼吸困難需及時(shí)就醫(yī)。