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天氣一涼腳容易抽筋是為什么

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問(wèn)題描述

天氣一涼腳容易抽筋是為什么

醫(yī)生回答

李濤

李濤 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

我認(rèn)為我認(rèn)為腎陽(yáng)虛的人容易手腳冰冷!應(yīng)該吃溫補(bǔ)沈陽(yáng)的食物,如海產(chǎn)品、羊肉、狗肉、泥鰍、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼、牛肉、鹿肉、獐肉、公雞肉、胡蘿卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、鹿茸肉、蓯蓉、肉桂、益智仁等溫補(bǔ)腎陽(yáng)虛的食物。腎陽(yáng)虛易引起缺鐵性貧血,容易怕冷,因此還應(yīng)多食一些含鐵的食物,如動(dòng)物血、蛋黃、驢肉、豬肝、牛腎、羊舌、黃豆等抽筋應(yīng)該是缺鈣!!!樂(lè)力鈣不錯(cuò)!但現(xiàn)在很少地方有賣!不過(guò)每頭可以吃一次魚(yú)頭(顱魚(yú)頭)豆腐湯或褒骨頭湯都可以!!!

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