醫生回答
陶新曹 副主任醫師
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
感冒期間可以適量食用清淡易消化的食物，如白粥、蒸蛋、蘋(píng)果、西藍花等，也可以遵醫囑服用對乙酰氨基酚、布洛芬、氯雷他定等藥物緩解癥狀。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下合理用藥并調整飲食。
一、食物1. 白粥感冒時(shí)胃腸功能較弱，白粥易消化且能補充水分，適合作為主食。
2. 蒸蛋蒸蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白且質(zhì)地柔軟，有助于維持營(yíng)養攝入。
3. 蘋(píng)果蘋(píng)果含維生素C和膳食纖維，可去皮蒸軟后食用以減少胃腸刺激。
4. 西藍花西藍花含抗氧化物質(zhì)，煮熟后少量食用有助于增強免疫力。
二、藥物1. 對乙酰氨基酚適用于感冒引起的發(fā)熱和頭痛，需注意避免與其他含該成分藥物同服。
2. 布洛芬可緩解肌肉酸痛和低燒，胃腸不適者慎用。
3. 氯雷他定針對感冒伴隨的過(guò)敏癥狀如打噴嚏、流涕，需遵醫囑使用。
4. 氨溴索適用于痰液黏稠的情況，兒童用藥需嚴格按體重調整。
感冒期間應多休息、保持室內空氣流通，避免食用辛辣刺激或油膩食物，若癥狀持續加重或出現高熱需及時(shí)就醫。
