醫(yī)生回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
脖子頸椎疼可能為頸椎病所引起，需要臥床休息，先不要做直立活動，可服用地芬尼多、倍他司汀等藥物進行治療。藥物治療期間，還可以配合按摩和熱敷，能夠有效的促進血液循環(huán)，緩解疼痛。每天早晨起床后，可以進行身體鍛煉，在鍛煉的時候要多做頸肩部位的活動，但是一定要適度。平時也不要過度疲勞，不要用比較高的枕頭，保持良好的睡眠姿勢。對于上班族，每工作1小時最好休息10~15分鐘。平時多吃一些含鈣和維生素多的食物，注意不要吃得過飽。
陳健鵬 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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