腰復(fù)位后一般需要休息3-7天，實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到損傷程度、復(fù)位方式、個(gè)體差異、康復(fù)護(hù)理等多種因素的影響。

輕度腰椎小關(guān)節(jié)紊亂復(fù)位后需臥床1-3天，嚴(yán)重腰椎間盤突出復(fù)位后可能需1周以上制動(dòng)，伴隨神經(jīng)壓迫癥狀時(shí)需延長至2周。

手法復(fù)位后建議佩戴腰圍保護(hù)3-5天，手術(shù)復(fù)位后需嚴(yán)格臥床1-2周，微創(chuàng)椎間孔鏡術(shù)后可早期下床活動(dòng)。

年輕患者肌肉韌帶修復(fù)快，中老年患者需增加休息時(shí)間，骨質(zhì)疏松患者需延長至10-14天避免二次損傷。

復(fù)位后48小時(shí)內(nèi)冷敷減輕腫脹，72小時(shí)后熱敷促進(jìn)循環(huán)，逐步進(jìn)行腰背肌等長收縮訓(xùn)練，避免彎腰提重物。

恢復(fù)期間建議睡硬板床保持腰椎生理曲度，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物緩解癥狀，兩周內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。