周瑋琰 副主任醫師
葉黃素不能治療近視，但可能有助于緩解視疲勞。近視主要由眼軸過(guò)長(cháng)或角膜曲率異常導致，葉黃素作為抗氧化劑可輔助保護視網(wǎng)膜健康。
1、作用機制葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區重要成分，可過(guò)濾藍光并減少氧化損傷，但對眼軸增長(cháng)無(wú)直接影響。
2、適用場(chǎng)景適用于長(cháng)期用眼人群預防黃斑變性，聯(lián)合玉米黃質(zhì)可改善視覺(jué)對比敏感度，需持續補充3-6個(gè)月見(jiàn)效。
3、替代方案控制近視進(jìn)展需采用角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液或增加戶(hù)外活動(dòng)，光學(xué)干預效果更明確。
4、補充建議每日建議攝入10mg葉黃素，可通過(guò)菠菜、羽衣甘藍等深色蔬菜獲取，補充劑需遵醫囑使用。
保持每天2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，用眼時(shí)遵循20-20-20法則，定期進(jìn)行散瞳驗光監測近視進(jìn)展。
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