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維生素a快速補充的方法有哪些?

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問(wèn)題描述

維生素a怎么補,有什么快速補充的方法?

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

很高興為你解答,維生素A對于人體是一種不可或缺的營(yíng)養物質(zhì),每天都需要進(jìn)行適量的補充。維生素A缺乏會(huì )引發(fā)很多的問(wèn)題,常見(jiàn)的就是夜盲癥,此外會(huì )出現皮膚干燥的問(wèn)題。想要進(jìn)行維生素A的補充就需要在飲食上進(jìn)行補充,但是要注意適當增加維生素A含量。含有維生素A的食物有動(dòng)物內臟、胡蘿卜、西蘭花等食物,想要快速的補充維生素A就需要直接口服藥物補充。

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