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懷孕初期的孕婦適合吃什么

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懷孕初期懷孕孕婦

問題描述

懷孕初期的孕婦適合吃什么

醫(yī)生回答

王燕主任醫(yī)師

鄭州大學第五附屬醫(yī)院

懷孕初期的孕婦，適合吃清淡易消化的飲食，比如肉末蒸蛋、清蒸魚、魚湯、排骨湯等。也可以根據自己的喜好適量的食用一些酸性食物，比如酸棗等。女性在懷孕后，由于體內激素水平發(fā)生變化，孕婦的口味會稍許有些改變，孕婦可根據自己口味挑選自己偏愛的食物，但是要注意一次性攝入量不宜過多，以免增加胃腸負擔，引起消化道不適。