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胃脹可以吃玉米嗎

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問(wèn)題描述

胃脹可以吃玉米嗎

醫生回答

王靖

王靖 主任醫師

胃脹可以少量的吃玉米,因為玉米中含有豐富的鉀、鎂、磷還有維生素和纖維,補充身體的營(yíng)養,而且可以使腸道更好地蠕動(dòng),改善腸道的環(huán)境。但不要過(guò)量,因為玉米屬于粗糧,屬于不易消化的食物,吃完以后可能會(huì )給胃造成負擔,所以會(huì )使胃部更加不舒服,而且會(huì )增加胃脹或者是胃痛的可能。另外出現胃脹的時(shí)候還可以通過(guò)按摩的方式來(lái)緩解。

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