左肋骨內(nèi)側(cè)隱痛可能由肋軟骨炎、肌肉拉傷、胃食管反流或胸膜炎引起。

肋軟骨與胸骨連接處無菌性炎癥，表現(xiàn)為局部壓痛和深呼吸痛，可通過熱敷和非甾體抗炎藥緩解。

劇烈運(yùn)動或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致肋間肌損傷，疼痛隨體位變化加重，建議休息并配合局部理療。

胃酸刺激食管引發(fā)牽涉痛，常伴燒心感，需抑酸治療和飲食調(diào)整，可遵醫(yī)囑使用質(zhì)子泵抑制劑。

肺部感染累及胸膜時出現(xiàn)刺痛，咳嗽時加劇，需完善影像學(xué)檢查后針對性抗感染治療。

建議避免劇烈運(yùn)動，適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)呼吸困難需立即就診。