頭發(fā)少可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善，通常與遺傳因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病因素等原因有關(guān)。

保證充足睡眠，減少燙染頻率，避免過度牽拉頭發(fā)，攝入富含蛋白質(zhì)、鐵元素、維生素B族的食物有助于毛囊健康。

遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊促進(jìn)毛發(fā)生長，非那雄胺片抑制雄激素分泌，螺內(nèi)酯調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。藥物需持續(xù)使用數(shù)月見效。

低能量激光照射可刺激毛囊活性，微針滾輪能促進(jìn)局部血液循環(huán)，兩者聯(lián)合使用效果更顯著。

毛囊單位移植術(shù)適用于永久性脫發(fā)，提取后枕部健康毛囊移植到脫發(fā)區(qū)，術(shù)后需配合藥物治療維持效果。

建議避免頻繁熬夜和壓力過大，保持頭皮清潔干燥，若脫發(fā)量持續(xù)超過每日100根或伴隨頭皮異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)評估。