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3天不吃飯只喝水能瘦多少斤

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問(wèn)題描述

3天不吃飯只喝水能瘦多少斤

醫生回答

亢曉冬

亢曉冬 主任醫師

臨汾市人民醫院

在不攝入食物,僅以飲水維持3天的情況下,個(gè)體通常能夠減重3至5斤。然而,這種方法并非可持續的健康減肥策略,過(guò)度節食可能削弱免疫系統,對身體健康造成潛在風(fēng)險。對于追求快速減肥效果的個(gè)體,現代醫學(xué)提供了更為安全和有效的手段,例如在三甲醫院進(jìn)行的埋線(xiàn)手術(shù)治療。此療法通過(guò)將可吸收的蛋白線(xiàn)埋入特定穴位,刺激身體消耗多余熱量,實(shí)現快速減肥目的。這一方式相較于短期禁食,更加注重身體健康與長(cháng)期效果的平衡。

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