卵巢過度刺激綜合征一般需要7-30天恢復，具體時間與病情嚴重程度、個體差異及治療措施有關。

輕度患者通常7-14天可逐漸緩解，表現(xiàn)為輕微腹脹、卵巢輕度增大，通過臥床休息、限制劇烈活動、增加水分攝入等措施可促進恢復。中度患者可能需要14-21天，伴隨明顯腹水、惡心嘔吐等癥狀，需在醫(yī)生指導下使用人血白蛋白注射液擴容，必要時進行腹腔穿刺引流。重度患者恢復期可能延長至21-30天，可能出現(xiàn)胸腔積液、電解質(zhì)紊亂等并發(fā)癥，需住院接受抗凝治療如低分子肝素鈣注射液，并密切監(jiān)測生命體征。

恢復期間建議保持低鹽高蛋白飲食，如雞蛋羹、清蒸魚等，避免豆制品及高糖食物刺激卵巢。每日記錄腹圍、尿量變化，若出現(xiàn)呼吸困難或尿量銳減需立即就醫(yī)。治療后3個月內(nèi)避免劇烈運動及同房，定期復查超聲評估卵巢狀態(tài)。