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什么是辟谷減肥的正確方法

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問題描述

什么是辟谷減肥的正確方法

醫(yī)生回答

張文同

張文同 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

辟谷減肥法即不吃主食只飲水以消耗身體脂肪,雖能減肥但對人體損傷較大,尤其對胃部刺激明顯。推薦選擇埋線減肥法,損傷小、恢復(fù)快,為當(dāng)前有效的減肥方法。在減肥過程中,應(yīng)注意均衡飲食與適度運(yùn)動,保持健康的生活方式。

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