坐月子期間輕微通風可接受，但需避免直接吹風。判斷標準主要有室內空氣流通、避免直吹冷風、溫度適宜、個人體感舒適。

保持房間定時開窗換氣，每日通風2-3次，每次10-15分鐘，避免空氣污濁，但產婦需避開風口或暫時移至其他房間。

嚴禁空調、風扇直吹身體，尤其頭部、頸部和關節(jié)部位，必要時可用擋風板或調整風向，防止寒邪入侵。

室溫建議維持在24-26℃，濕度50%-60%，避免因過度保暖導致出汗后受涼，或溫度過低引發(fā)不適。

以產婦無冷感、不打寒戰(zhàn)為原則，若出現(xiàn)頭痛、關節(jié)酸痛等反應，需立即停止通風并加強保暖。

建議穿長袖棉質衣物，必要時戴月子帽護頭，通風時注意遮蓋四肢關節(jié)，飲食可搭配溫補湯水增強抵抗力。