張博 副主任醫師
腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、康復訓練、手術(shù)治療等方式改善。
1. 腰肌勞損長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致腰部肌肉緊張疼痛，表現為酸脹感，熱敷和適當拉伸有助于緩解癥狀。
2. 腰椎間盤(pán)突出椎間盤(pán)退變或外傷可能導致髓核突出壓迫神經(jīng)，常伴下肢放射痛，可使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物配合牽引治療。
3. 骨質(zhì)疏松鈣質(zhì)流失導致椎體承重能力下降，易引發(fā)壓縮性骨折，伴隨身高變矮，需補充鈣劑、維生素D及雙膦酸鹽類(lèi)藥物。
4. 強直性脊柱炎自身免疫異常引發(fā)脊柱炎癥，晨僵和夜間痛明顯，生物制劑如阿達木單抗結合功能鍛煉可延緩病情進(jìn)展。
日常注意保持正確坐姿，避免提重物，急性期臥床休息2-3天，持續疼痛或伴發(fā)熱、排尿異常時(shí)應及時(shí)就診。
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