陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
止住打嗝可通過(guò)吞咽干面包、屏氣法、按壓眶上神經(jīng)、飲用溫水等方式快速緩解。打嗝通常由膈肌痙攣引起，多數(shù)情況下屬于生理性現(xiàn)象。
1、吞咽干面包吞咽干燥食物可刺激食道蠕動(dòng)，干擾膈神經(jīng)異常放電。適用于偶發(fā)性打嗝，操作時(shí)需緩慢咀嚼避免嗆咳。
2、屏氣法深吸氣后屏住呼吸10-15秒，通過(guò)升高血液二氧化碳濃度抑制膈肌痙攣。重復(fù)進(jìn)行2-3次效果更明顯。
3、按壓眶上神經(jīng)用拇指按壓眼眶上緣凹陷處，刺激三叉神經(jīng)分支以阻斷打嗝反射弧。注意力度適中避免壓迫眼球。
4、飲用溫水分次小口飲用溫水，通過(guò)溫度刺激調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能?？膳浜蠌澭鼊?dòng)作增強(qiáng)效果。
若打嗝持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴隨胸痛嘔吐，需就醫(yī)排查胃腸疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變等病理性因素。
為什么胃炎會(huì)打嗝
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