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小蘇打刷牙的正確方法是什么

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問(wèn)題描述

小蘇打刷牙的正確方法是什么

醫生回答

張天奇

張天奇 副主任醫師

小蘇打刷牙可通過(guò)稀釋溶液、控制頻率、輕柔操作、輔助工具等方式實(shí)現清潔效果,需注意避免長(cháng)期使用導致牙釉質(zhì)損傷。

1、稀釋溶液

將小蘇打與水按1:2比例混合成糊狀,降低堿性刺激,減少對牙釉質(zhì)的磨損。

2、控制頻率

每周使用不超過(guò)2次,過(guò)度使用可能破壞口腔酸堿平衡,引發(fā)牙齒敏感。

3、輕柔操作

用軟毛牙刷以圓周輕刷代替橫向用力,重點(diǎn)清潔牙縫和牙齦交界處,每次刷牙不超過(guò)2分鐘。

4、輔助工具

可搭配含氟牙膏交替使用,或使用沖牙器輔助清除殘留,增強清潔效果。

使用后建議清水漱口,定期口腔檢查,孕婦及牙周炎患者應咨詢(xún)牙醫后使用。

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