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應該吃什么來(lái)緩解便秘?

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問(wèn)題描述

應該吃什么來(lái)緩解便秘?

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

平時(shí)要注意飲食,辛辣食品不要胡亂吃,這種情況下你可以選擇排毒養顏膠囊來(lái)緩解一下。平時(shí)多飲食中注意可以適當的多吃一些富含粗纖維的食物,多喝水,適當的服用一些豆類(lèi)、銀耳等對消化有幫助的食物會(huì )好很多。

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