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咽喉炎平常要注意哪些

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問(wèn)題描述

咽喉炎平常要注意哪些

醫生回答

何海賢

何海賢 主治醫師

咽喉炎患者日常需注意保持咽喉濕潤、避免刺激因素、合理飲食及適度休息,必要時(shí)可遵醫囑使用藥物緩解癥狀。

1、保持濕潤

每日飲用溫水或淡鹽水,使用加濕器維持環(huán)境濕度,避免咽喉干燥加重炎癥。

2、避免刺激

遠離煙酒、辛辣食物及粉塵等刺激性物質(zhì),減少咽喉黏膜的機械或化學(xué)損傷。

3、合理飲食

選擇易消化的溫涼流食,適量攝入梨、蜂蜜等潤喉食物,避免過(guò)熱或過(guò)硬飲食。

4、適度休息

減少長(cháng)時(shí)間用嗓,保證充足睡眠,有助于緩解咽喉部充血和疲勞狀態(tài)。

若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫評估,避免自行濫用抗生素或含片類(lèi)藥物。

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