耳鳴可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通過避免噪音、清理耳道、藥物治療、手術治療等方式緩解。

長期接觸高分貝噪音可能導致內耳毛細胞損傷，引發(fā)持續(xù)性耳鳴。建議遠離噪音環(huán)境，佩戴防噪耳塞，必要時使用改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物、甲鈷胺、尼莫地平。

外耳道被耵聹堵塞會壓迫鼓膜產生耳鳴。需由醫(yī)生用生理鹽水沖洗或專用工具取出，避免自行掏耳，可配合使用氧氟沙星滴耳液預防感染。

化膿性或分泌性中耳炎可能伴隨耳悶脹感和低頻耳鳴，多與細菌感染、咽鼓管功能障礙有關。需使用抗生素如阿莫西林、頭孢克肟，配合鼻用減充血劑改善通氣。

內淋巴積水疾病典型表現(xiàn)為旋轉性眩暈伴耳鳴，可能與免疫異常、離子失衡有關。急性期可用倍他司汀、利尿劑氫氯噻嗪，頑固病例考慮鼓室注射地塞米松。

日常注意限制鈉鹽攝入，避免咖啡因和酒精，保證充足睡眠，突發(fā)耳鳴或持續(xù)加重需及時就診耳鼻喉科。