早上起床頭暈天旋地轉(zhuǎn)可能由體位性低血壓、耳石癥、前庭神經(jīng)炎、貧血等原因引起，可通過調(diào)整起床動作、耳石復(fù)位、抗炎治療、補鐵等方式緩解。

快速起身導(dǎo)致腦部供血不足，表現(xiàn)為短暫眩暈。建議起床時先坐起30秒再站立，避免突然改變體位，日常增加水和鹽分?jǐn)z入。

耳石器內(nèi)鈣結(jié)晶脫落刺激半規(guī)管，引發(fā)旋轉(zhuǎn)性眩暈?？赡芘c頭部外傷、衰老等因素有關(guān)，通常持續(xù)數(shù)秒至1分鐘?？赏ㄟ^Epley手法復(fù)位治療，藥物可選鹽酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片、銀杏葉提取物片。

病毒感染前庭神經(jīng)導(dǎo)致持續(xù)眩暈，常伴惡心嘔吐?？赡芘c感冒、疲勞有關(guān)，癥狀持續(xù)數(shù)天。需用糖皮質(zhì)激素減輕炎癥，藥物包括地塞米松片、潑尼松片，配合前庭康復(fù)訓(xùn)練。

血紅蛋白不足致腦缺氧眩暈，多伴面色蒼白?？赡芘c缺鐵、慢性失血有關(guān)。需補充硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、維生素C促進鐵吸收，增加紅肉、動物肝臟攝入。

持續(xù)性眩暈或伴隨聽力下降、肢體無力需及時就診，避免咖啡因和酒精攝入，保證充足睡眠有助于癥狀改善。