膽熱可以吃蓮子心，但是要適量食用。蓮子心性味苦寒，具有清心去熱、降血壓、強(qiáng)心的功能，而且蓮子心中還含有豐富的微量元素，能促進(jìn)人體吸收、增強(qiáng)免疫力。如果過量食用，容易導(dǎo)致腹部脹氣，使得病情加重，不利于病情緩解。膽熱患者要注意避免長(zhǎng)期酗酒、吃肥甘厚膩的食物，或者是居住在濕熱氣候嚴(yán)重的環(huán)境之中。同時(shí)要注意休息，不能過度勞累，還要多吃粗纖維的蔬菜水果，如芹菜、香蕉、蘋果等，關(guān)鍵是不能吃容易上火的食物，如油炸、燒烤類。