懷孕初期早餐可以適量吃雞蛋、燕麥、西藍(lán)花、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉酸片、乳酸亞鐵、維生素B6、鈣劑等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

雞蛋蛋白質(zhì)含量高，可以補(bǔ)充懷孕初期需要的營養(yǎng)；燕麥膳食纖維豐富，有助于改善孕婦便秘癥狀；西藍(lán)花含葉酸較多，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形；核桃含有不飽和脂肪酸，可促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。

二、藥物

葉酸片能預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷；乳酸亞鐵能改善孕婦貧血情況；維生素B6有助于緩解孕吐反應(yīng)；鈣劑能預(yù)防母體骨質(zhì)疏松與胎兒缺鈣。

懷孕期間需要均衡營養(yǎng)攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，避免食用生冷刺激性食物，如有不適及時(shí)就醫(yī)檢查。