祛除雀斑可通過防曬護理、局部美白、化學剝脫、激光治療等方式改善。雀斑是皮膚黑色素沉積的良性表現(xiàn)，與遺傳和日曬密切相關。

每日使用廣譜防曬霜，選擇SPF30以上且含氧化鋅或二氧化鈦的物理防曬劑，配合遮陽帽等硬防曬措施。

含氫醌、熊果苷或維生素C的外用制劑可抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成，需持續(xù)使用8-12周見效。

果酸或水楊酸煥膚能加速表皮更替，淡化表皮型雀斑，治療后面部可能出現(xiàn)短暫紅斑脫屑。

Q開關激光選擇性破壞黑色素顆粒，對頑固性雀斑效果顯著，需2-3次治療，術后需嚴格防曬。

日常需避免紫外線暴曬，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，治療前建議至皮膚科評估雀斑類型及皮膚狀態(tài)。