頸椎病可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善，具體方案需結(jié)合病情嚴重程度選擇。

頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，配合超短波等理療促進局部血液循環(huán)，日常需避免長時間低頭。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌松藥如乙哌立松改善肌肉痙攣，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。

針灸風(fēng)池穴、肩井穴等穴位可舒筋活絡(luò)，推拿手法需由專業(yè)醫(yī)師操作，中藥熏洗可輔助祛風(fēng)除濕。

嚴重脊髓壓迫需行椎間盤切除或椎管減壓術(shù)，神經(jīng)根型頸椎病可考慮椎間孔成形術(shù)。

睡眠時選擇合適高度的枕頭，工作間隙做頸椎米字操，避免頸部受涼和劇烈轉(zhuǎn)動。