血糖超過(guò)正常水平時(shí)，空腹血糖超過(guò)7.0毫摩爾/升或餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1毫摩爾/升屬于高血糖。高血糖可能由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當、缺乏運動(dòng)等因素引起。

胰腺β細胞功能受損導致胰島素分泌不足，可能與自身免疫損傷、病毒感染等因素有關(guān)，表現為多飲、多尿、體重下降。治療需遵醫囑使用胰島素注射液、格列美脲片、瑞格列奈片等藥物。

外周組織對胰島素敏感性降低，常見(jiàn)于肥胖、代謝綜合征患者，伴隨黑棘皮癥、高血壓等癥狀?？赏ㄟ^(guò)二甲雙胍緩釋片、吡格列酮片、西格列汀片等藥物改善。

長(cháng)期高糖高脂飲食會(huì )導致血糖波動(dòng)，建議控制每日碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數食物，避免含糖飲料和精制食品。

久坐不動(dòng)會(huì )降低葡萄糖利用率，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，有助于提高胰島素敏感性。

建議定期監測血糖水平，保持規律作息，出現持續高血糖應及時(shí)就醫評估，在醫生指導下制定個(gè)性化控糖方案。