膝蓋突出一塊骨頭可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，可能由骨質(zhì)增生、髕骨脫位、骨腫瘤、創(chuàng )傷性骨痂等原因引起。

長(cháng)期關(guān)節磨損或年齡增長(cháng)導致軟骨退化，形成骨贅突出于膝關(guān)節表面，伴隨關(guān)節僵硬和活動(dòng)受限?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解癥狀。

外傷或先天發(fā)育異常導致髕骨移位至膝關(guān)節外側，表現為局部骨性隆起伴劇烈疼痛。需通過(guò)手法復位或髕骨穩定術(shù)治療，急性期可使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片緩解炎癥。

骨軟骨瘤或骨肉瘤等疾病造成局部骨質(zhì)異常增生，形成無(wú)痛性或進(jìn)行性增大的包塊。需通過(guò)穿刺活檢明確性質(zhì)，惡性者需腫瘤切除聯(lián)合放化療，可配合帕米膦酸二鈉注射液抑制骨破壞。

骨折愈合過(guò)程中形成的異常骨痂突出于皮下，常伴局部壓痛和關(guān)節活動(dòng)障礙。輕者可通過(guò)超聲波治療促進(jìn)吸收，嚴重畸形需手術(shù)修整骨痂。

日常應避免膝關(guān)節過(guò)度負重，運動(dòng)時(shí)佩戴護具，若腫塊持續增大或影響行走需及時(shí)就診骨科。